草榴社區
» 您尚未
登錄
註冊
|
搜索
|
社區服務
|
银行
|
邀请注册
|
幫助
社區服務
.:.
草榴社區
»
技術討論區
»
坚持“提肛”的男性到底有多强?[18P]
<
上一頁
1
2
3
4
下一頁
>
回帖
發布主題
本頁主題:
坚持“提肛”的男性到底有多强?[18P]
字體大小
寬屏顯示
只看樓主
最新點評
熱門評論
時間順序
李洛
級別:
光明使者 ( 14 )
發帖:
18109
威望:
40728 點
金錢:
10161 USD
貢獻:
300410 點
註冊:
2022-03-19
資料
短信
推薦
編輯
坚持“提肛”的男性到底有多强?[18P]
相信生活当中越来越多的人,每天时不时的伏案写作,动不动就要憋尿开会,由于生活节奏的不断加快,很多人每天都会忙到昏天黑地的程度,但是为了能够更好的生活,只能每天无可奈何的继续忍耐着。
越来越多的人每天长期久坐,长期久坐以及长期憋尿会伤害自己的生殖系统,所以说大家最好每隔几个小时站起来运动一下。
生命在于运动运动不仅能够锻炼身体,还能够起到减肥塑形的功效,也会让自己的魅力变得越来越高。
提肛运动,最近这几年成为了众多男性的首选运动,若是男性每天坚持做一做提肛运动,对身体带来的效果会非常的明显。
很多人对提高运动并不太了解,其实提肛运动非常的简单,无论是站着坐着躺着都可以做,就像忍大便一样,慢慢的上提后再慢慢地放松一提一松像一呼一吸一样。
男性经常做提肛运动,能够直接锻炼骨盆肌肉群,最重要的是提高运动,操作起来特别的简单,没有时间和地点的限制性,随时随地都可以运动。
防水图
赞(12)
DMCA / ABUSE REPORT
|
TOP
Posted:
04-16 09:57
發表評論
李洛
[樓主]
級別:
光明使者 ( 14 )
發帖:
18109
威望:
40728 點
金錢:
10161 USD
貢獻:
300410 點
註冊:
2022-03-19
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
护住自己的
點評
TOP
Posted:
04-16 09:57
#1樓
引用
|
點評
梦境缠绕
級別:
風雲使者 ( 13 )
發帖:
3698
威望:
363 點
金錢:
206123 USD
貢獻:
235942 點
註冊:
2016-12-24
赞(1)
|
資料
短信
推薦
編輯
勿忘提肛
點評
TOP
Posted:
04-16 09:58
#2樓
引用
|
點評
lyse
級別:
騎士 ( 10 )
發帖:
4492
威望:
469 點
金錢:
17636 USD
貢獻:
365 點
註冊:
2015-11-05
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
提肛
TOP
Posted:
04-16 10:00
#3樓
引用
|
點評
指南针
級別:
禁止發言 ( 8 )
發帖:
1055
威望:
106 點
金錢:
1057 USD
貢獻:
0 點
註冊:
2011-06-06
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
勿忘提肛
TOP
Posted:
04-16 10:02
#4樓
引用
|
點評
天外非仙
級別:
光明使者 ( 14 )
發帖:
25616
威望:
45428 點
金錢:
46286 USD
貢獻:
110606 點
註冊:
2011-06-06
認證:
博彩區特使
2024-04-04
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
能不能捅破天?
TOP
Posted:
04-16 10:11
#5樓
引用
|
點評
来个一等奖
級別:
俠客 ( 9 )
發帖:
1749
威望:
174 點
金錢:
8784 USD
貢獻:
0 點
註冊:
2022-04-05
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
好像除了夹棍状物的时候力量能大点之外,没别的用处吧
TOP
Posted:
04-16 10:12
#6樓
引用
|
點評
我是他朋友
級別:
騎士 ( 10 )
發帖:
2975
威望:
332 點
金錢:
-2803749 USD
貢獻:
12700 點
註冊:
2021-06-07
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
前排提醒
TOP
Posted:
04-16 10:13
#7樓
引用
|
點評
无香
級別:
俠客 ( 9 )
發帖:
2155
威望:
206 點
金錢:
8027 USD
貢獻:
0 點
註冊:
2021-08-14
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
这个可以试试
TOP
Posted:
04-16 10:15
#8樓
引用
|
點評
春皋
級別:
俠客 ( 9 )
發帖:
2526
威望:
259 點
金錢:
111163 USD
貢獻:
0 點
註冊:
2022-01-01
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
感谢分享提肛一刻
TOP
Posted:
04-16 10:18
#9樓
引用
|
點評
banghua
級別:
光明使者 ( 14 )
發帖:
2867
威望:
287 點
金錢:
2146294219 USD
貢獻:
560011 點
註冊:
2008-11-22
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
一说能提升性能力,就都跟着做了。而我不需要
TOP
Posted:
04-16 10:18
#10樓
引用
|
點評
游殿初
級別:
俠客 ( 9 )
發帖:
1506
威望:
151 點
金錢:
6794 USD
貢獻:
0 點
註冊:
2022-04-07
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
感谢分享1024
TOP
Posted:
04-16 10:19
#11樓
引用
|
點評
华山论棍
級別:
俠客 ( 9 )
發帖:
1685
威望:
164 點
金錢:
10383 USD
貢獻:
0 點
註冊:
2021-08-17
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
1024
TOP
Posted:
04-16 10:26
#12樓
引用
|
點評
马什么冬梅
級別:
精靈王 ( 12 )
發帖:
2503
威望:
420 點
金錢:
1415 USD
貢獻:
45400 點
註冊:
2019-03-23
赞(1)
|
資料
短信
推薦
編輯
这就提肛20个
點評
TOP
Posted:
04-16 10:34
#13樓
引用
|
點評
爱抚
級別:
風雲使者 ( 13 )
發帖:
2773
威望:
310 點
金錢:
1998399311 USD
貢獻:
420000 點
註冊:
2014-07-04
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
吓得我赶紧提了
TOP
Posted:
04-16 10:46
#14樓
引用
|
點評
我是好人啊
級別:
精靈王 ( 12 )
發帖:
5581
威望:
593 點
金錢:
31881 USD
貢獻:
38888 點
註冊:
2012-06-30
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
感谢分享,勿忘提肛
TOP
Posted:
04-16 10:48
#15樓
引用
|
點評
一观楚楚
級別:
精靈王 ( 12 )
發帖:
12529
威望:
1099 點
金錢:
7469 USD
貢獻:
0 點
註冊:
2018-11-14
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
感谢分享
TOP
Posted:
04-16 10:49
#16樓
引用
|
點評
飞往你的山
級別:
新手上路 ( 8 )
發帖:
123
威望:
13 點
金錢:
126 USD
貢獻:
10 點
註冊:
2022-04-01
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
1024
TOP
Posted:
04-16 10:53
#17樓
引用
|
點評
Providence
級別:
風雲使者 ( 13 )
發帖:
3124
威望:
303 點
金錢:
6405117 USD
貢獻:
433694 點
註冊:
2011-06-06
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
感谢分享
TOP
Posted:
04-16 10:53
#18樓
引用
|
點評
清泉润如龙
級別:
禁止發言 ( 8 )
發帖:
3225
威望:
355 點
金錢:
723469 USD
貢獻:
8788 點
註冊:
2021-08-15
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
先提五十个以表敬意
------------------------
W
TOP
Posted:
04-16 10:56
#19樓
引用
|
點評
cascade
級別:
騎士 ( 10 )
發帖:
4132
威望:
381 點
金錢:
3 USD
貢獻:
4423 點
註冊:
2015-04-20
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
图不错
TOP
Posted:
04-16 10:58
#20樓
引用
|
點評
嗨.夜
級別:
精靈王 ( 12 )
發帖:
608
威望:
61 點
金錢:
3828 USD
貢獻:
134404 點
註冊:
2015-10-28
赞(2)
|
資料
短信
推薦
編輯
有没有一边提肛一边看完的?
點評
TOP
Posted:
04-16 11:04
#21樓
引用
|
點評
qqq0623
級別:
精靈王 ( 12 )
發帖:
46306
威望:
4513 點
金錢:
1978686 USD
貢獻:
1137 點
註冊:
2011-06-06
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
感谢分享
TOP
Posted:
04-16 11:13
#22樓
引用
|
點評
望春风
級別:
新手上路 ( 8 )
發帖:
395
威望:
40 點
金錢:
490 USD
貢獻:
0 點
註冊:
2022-04-06
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
其实自己爽了就行,没必要太长时间,也挺累的
TOP
Posted:
04-16 11:25
#23樓
引用
|
點評
村东头你张叔
級別:
聖騎士 ( 11 )
發帖:
1558
威望:
205 點
金錢:
56848 USD
貢獻:
25009 點
註冊:
2017-10-01
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
勿忘提纲
------------------------
F
TOP
Posted:
04-16 11:33
#24樓
引用
|
點評
<
上一頁
1
2
3
4
下一頁
>
.:.
草榴社區
»
技術討論區
電腦版
手機版
客戶端
DMCA
用時 0.01(s) x2,
11-23 08:49