.:. 草榴社區 » 技術討論區 » [不懂] 随心笔记 4.4 睡不够啊。。。防水 阿朱 [85p]
本頁主題: [不懂] 随心笔记 4.4 睡不够啊。。。防水 阿朱 [85p]字體大小 寬屏顯示 只看樓主 最新點評 熱門評論 時間順序
盲流子


級別:光明使者 ( 14 )
發帖:33573
威望:39620 點
金錢:30678 USD
貢獻:456789 點
註冊:2023-01-21

没啥睡眠困难吧,就是习惯不好改变,也以为我难以早睡,回老家干一天农活,7点半就睡,早上四点多起来,睡得喷喷香
------------------------
D



點評

    TOP Posted: 04-04 20:40 引用 | 點評
    灭虫灵


    級別:聖騎士 ( 11 )
    發帖:1939
    威望:194 點
    金錢:16234 USD
    貢獻:27763 點
    註冊:2023-07-30

    要不你试试游泳或者骑自行车,蹲马步也是不错的


    點評

      TOP Posted: 04-04 19:03 引用 | 點評
      qqq0623


      級別:精靈王 ( 12 )
      發帖:46306
      威望:4513 點
      金錢:1978686 USD
      貢獻:1137 點
      註冊:2011-06-06

      感谢分享


      點評

        TOP Posted: 04-04 18:44 引用 | 點評
        wqqq001


        級別:俠客 ( 9 )
        發帖:1095
        威望:110 點
        金錢:8079 USD
        貢獻:380 點
        註冊:2021-10-16

        我有连续5年户外跑步经验,可以和你分享一下∶跑步机不太友好,由于传送带的反作用力有伤膝盖的嫌疑,不如户外跑步效果友好!骑车可作为膝盖的修复运动穿插进行!力量锻炼是必须要做的,也是有氧运动的补充!有氧+力量,应该是我们普通人比较容易实施的自我体质增强的方案!


        點評

          TOP Posted: 04-04 21:20 引用 | 點評
          真是怕懒得


          級別:騎士 ( 10 )
          發帖:2340
          威望:365 點
          金錢:57 USD
          貢獻:2614 點
          註冊:2024-02-11

          感谢分享
          TOP Posted: 04-04 18:50 引用 | 點評
          秦皇


          級別:光明使者 ( 14 )
          發帖:5870
          威望:20128 點
          金錢:111041 USD
          貢獻:306 點
          註冊:2022-02-02

          感谢分享
          TOP Posted: 04-04 19:10 引用 | 點評
          我是希望


          級別:風雲使者 ( 13 )
          發帖:13350
          威望:1472 點
          金錢:666521 USD
          貢獻:226115 點
          註冊:2015-11-12

          阿朱的屁股真性感
          TOP Posted: 04-04 19:17 引用 | 點評
          appleeee


          級別:聖騎士 ( 11 )
          發帖:2125
          威望:192 點
          金錢:1356873 USD
          貢獻:26424 點
          註冊:2014-08-10

          谢谢分享
          ------------------------
          1

          TOP Posted: 04-04 19:19 引用 | 點評
          温暖的冰河


          級別:俠客 ( 9 )
          發帖:2366
          威望:222 點
          金錢:1592 USD
          貢獻:0 點
          註冊:2017-03-24

          感谢分享勿忘提肛楼主好人
          TOP Posted: 04-04 20:06 引用 | 點評
          沉默的寡人


          級別:精靈王 ( 12 )
          發帖:11076
          威望:1591 點
          金錢:2323 USD
          貢獻:2048 點
          註冊:2023-09-29

          中年人就要有中年人的觉悟
          TOP Posted: 04-04 20:20 引用 | 點評
          唯心所现


          級別:聖騎士 ( 11 )
          發帖:8996
          威望:900 點
          金錢:11851 USD
          貢獻:0 點
          註冊:2022-10-15

          感谢分享
          TOP Posted: 04-04 20:21 引用 | 點評
          戏志才


          級別:精靈王 ( 12 )
          發帖:16002
          威望:1748 點
          金錢:3372 USD
          貢獻:32966 點
          註冊:2022-01-31

          到中年都一身病吗
          TOP Posted: 04-04 20:25 引用 | 點評
          玩逼归操


          級別:光明使者 ( 14 )
          發帖:32925
          威望:3315 點
          金錢:11525438 USD
          貢獻:591708 點
          註冊:2011-06-06

          感谢分享
          TOP Posted: 04-04 20:35 引用 | 點評
          九纹龙使劲啊


          級別:騎士 ( 10 )
          發帖:3471
          威望:378 點
          金錢:7454 USD
          貢獻:0 點
          註冊:2023-12-30

          感谢分享
          TOP Posted: 04-04 20:38 引用 | 點評
          艹早木留土区


          級別:俠客 ( 9 )
          發帖:2925
          威望:293 點
          金錢:8597 USD
          貢獻:0 點
          註冊:2022-12-01

          感谢分享
          TOP Posted: 04-04 20:40 引用 | 點評
          11jiuge


          級別:聖騎士 ( 11 )
          發帖:5369
          威望:659 點
          金錢:1781 USD
          貢獻:5500 點
          註冊:2020-11-11

          本人躺平了
          TOP Posted: 04-04 20:40 引用 | 點評
          油面女


          級別:聖騎士 ( 11 )
          發帖:2039
          威望:254 點
          金錢:56950 USD
          貢獻:23800 點
          註冊:2018-07-08

          谢谢分享
          TOP Posted: 04-04 20:53 引用 | 點評
          干天影业


          級別:新手上路 ( 8 )
          發帖:957
          威望:96 點
          金錢:759 USD
          貢獻:0 點
          註冊:2016-06-17

          感谢分享
          TOP Posted: 04-04 20:54 引用 | 點評
          appleeee


          級別:聖騎士 ( 11 )
          發帖:2125
          威望:192 點
          金錢:1356873 USD
          貢獻:26424 點
          註冊:2014-08-10

          谢谢分享
          ------------------------
          1

          TOP Posted: 04-04 20:57 引用 | 點評
          爱喝凉水的树


          級別:天使 ( 14 )
          發帖:18472
          威望:1874 點
          金錢:42246629 USD
          貢獻:3782484 點
          註冊:2015-07-29

          睡前多來幾炮
          TOP Posted: 04-04 21:03 引用 | 點評
          一片云


          級別:精靈王 ( 12 )
          發帖:25509
          威望:2558 點
          金錢:320862 USD
          貢獻:34117 點
          註冊:2011-06-06

          应该是不够累,累了躺哪都能睡着。
          TOP Posted: 04-04 21:04 引用 | 點評
          这是个问题啊


          級別:風雲使者 ( 13 )
          發帖:45131
          威望:4559 點
          金錢:0 USD
          貢獻:59077 點
          註冊:2021-01-01

          感谢分享
          TOP Posted: 04-04 21:17 引用 | 點評
          沉睡的木玛


          級別:風雲使者 ( 13 )
          發帖:45131
          威望:4559 點
          金錢:0 USD
          貢獻:59077 點
          註冊:2018-11-16

          谢谢分享
          TOP Posted: 04-04 21:17 引用 | 點評
          鸭打鹅


          級別:精靈王 ( 12 )
          發帖:36051
          威望:3569 點
          金錢:0 USD
          貢獻:15714 點
          註冊:2022-02-02

          发帖辛苦
          TOP Posted: 04-04 21:18 引用 | 點評
          .:. 草榴社區 » 技術討論區

          電腦版 手機版 客戶端 DMCA
          用時 0.01(s) x2, 11-23 04:22